Танцевальная аэробика


19 сентября 2016

Объявляется набор в группу "Танцевальная аэробика" для взрослых.

                    ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА

Функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц без риска получения травмы!

 В течение 45 минут выполняется комплекс упражнений под музыку со средней и высокой интенсивностью для укрепления мышц спины, брюшного пресса, ягодиц и ног

Формируются группы:  Понедельник, Среда, Пятница

Начало занятий в 9:00 и 10:00

 

Преимущества функционального тренинга


·  Возможность быстро сжечь жир на бедрах и ягодицах, избавиться от целлюлита

·  Улучшение координации и баланса

·  Укрепление суставов

·  Максимально снижен риск получения травмы

·  Легкость и простота выполнения

·  Работа большинства мышечных групп

·  Оздоровительный эффект

 

Список вещей, которые надо взять с собой:


1.спортивный костюм

2. кросовки

3. полотенце

4.коврик для занятия спортом

5. бутылка воды

Запись по телефону:

 8(916)404-69-61 (Татьяна)

 

Танцевальная аэробика