Танцевальная аэробика
Объявляется набор в группу "Танцевальная аэробика" для взрослых.
ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА
Функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц без риска получения травмы!
В течение 45 минут выполняется комплекс упражнений под музыку со средней и высокой интенсивностью для укрепления мышц спины, брюшного пресса, ягодиц и ног.
Формируются группы: Понедельник, Среда, Пятница
Начало занятий в 9:00 и 10:00
Преимущества функционального тренинга
· Возможность быстро сжечь жир на бедрах и ягодицах, избавиться от целлюлита
· Улучшение координации и баланса
· Укрепление суставов
· Максимально снижен риск получения травмы
· Легкость и простота выполнения
· Работа большинства мышечных групп
· Оздоровительный эффект
Список вещей, которые надо взять с собой:
1.спортивный костюм
2. кросовки
3. полотенце
4.коврик для занятия спортом
5. бутылка воды
Запись по телефону:
8(916)404-69-61 (Татьяна)
